Conduite à tenir devant un traumatisme de l’épaule
Le danger est souvent caché mais les lésions vasculaires et nerveuses sont de véritables urgences. Les autres lésions doivent être diagnostiquées précocement car une épaule est difficile à rééduquer si...
View ArticleBlessures et traumatologie du tennis
Sport populaire qui fait le bonheur de nombreux pratiquants même si on ne retrouve pas la ferveur des années « Mousquetaires » et des années « Noah / Mary Pierce..» voir plus récente d’Amélie Mauresmo,...
View ArticlePoids de forme et performances
La performance peut passer par une modification du comportement alimentaire mais seul un (une) professionnel de la nutrition peut vous aider. Cet article Poids de forme et performances est apparu en...
View ArticleRetour sur la campagne de sensibilisation « Hydratation et Boissons...
En 2014, Thourotte (60), située en Picardie à 15km de Compiègne, a été le lieu d’une campagne d’information et de sensibilisation sur les risques liés à une consommation excessive et inadaptée de...
View ArticleLe Maxiton (dexamphétamine)
Il n’y a aucune indication de prendre du Maxiton ou autres amphétamines pour booster ses performances physiques ou mentales. Les amphétamines dont le Maxiton sont à l’origine de décès. Cet article Le...
View ArticleMuffins aux épinards
Un repas à emporter pour les sportifs « pressés » qui n’ont pas le temps pour se restaurer, une bonne alternative aux sandwichs et restaurations rapides. Cet article Muffins aux épinards est apparu en...
View ArticleLes épinards
Une ration moyenne de 200g d’épinards cuits (250g crus) apporte la totalité des besoins quotidiens en Vitamine A, et environ 1/3 des apports conseillés pour un sportif de 70Kg ! Cet article Les...
View ArticleCannabis et Sport
La consommation des produits dérivés du cannabis s'appelle hashish, la marijuana, le khiff, notamment utilisé sous forme de joints est très répandue dans toutes les sociétés sportives ou non sportives....
View ArticleCaféine et sport
La caféine est un produit autorisé mais attention à la surdose et aux troubles du sommeil ! Soyez vigilant sur la dose de caféine ingérée sur une journée par la consommation cumulée de plusieurs...
View ArticleSport sur ordonnance
La pratique régulière d’activités physiques ou sportives n’est pas seulement bénéfique pour les personnes bien portantes au titre de la prévention sanitaire ou pour ralentir ou retarder la perte...
View ArticlePrévention des cancers du sein et activités physiques
L’effet de l’exercice physique et de la pratique d’un sport joue donc un rôle direct et indirect sur le retentissement de l’espérance de vie, allongeant celle-ci de 6 ans en moyenne chez les sportives...
View ArticleLe Sportif Voyageur
Les voyages, le sport à l'étranger dans les zones tropicales représentent un risque non négligeable qu'il est nécessaire d'appréhender avec sérieux et professionnalisme. Nous vous recommandons non...
View ArticleHyperthermie Maligne d’Effort ou Coup de Chaleur
Le premier réflexe lorsque l’on n’est pas bien est de prendre sa température afin de se faire une idée sur la gravité du mal. Tout le monde connaît bien cet indicateur qui, au-delà de 40°, nous...
View ArticleActivité Physique Adaptée et Surdité
Perdre l’ouïe place la personne en situation dite de handicap : handicap sensoriel, handicap de communication, handicap social. La pratique d’une activité physique adaptée apporte de nombreux bénéfices...
View ArticleEpilepsie et activité physique
Selon la Haute Autorité de Santé, l’épilepsie est une maladie neurologique qui se traduit par des crises. Indépendamment de l’âge, une crise peut toucher tout type de personne à n’importe quel moment...
View ArticleLa Pétanque, un bénéfice articulaire indéniable
La pratique de la pétanque est inscrite dans les traditions de certaines régions. Cette activité a évolué depuis plusieurs années pour devenir une réelle activité sportive, donnant lieu à des...
View ArticleRamadan et Sport
Pendant le jeûne du mois de Ramadan, les performances physiques et sportives sont donc nettement diminuées. Les entraîneurs doivent en tenir compte. Programmer des compétitions pendant cette période du...
View ArticleDiarrhée, gastroentérite, voyages et sport
Maladie saisonnière la « gastro »est de retour tous les ans mais la diarrhée aigüe du voyageur semble en nette diminution en lien avec - La vigilance des voyageurs et sportifs - L’amélioration des...
View ArticleLe Sport pendant la grossesse
La femme enceinte peut-elle bénéficier des avantages d’une pratique d’activité physique ? Quels sont les sports à privilégier ? Quels sont les sports contre-indiqués ? Nous allons essayer dans cet...
View ArticleLes risques de la pratique de la course sur route
Si le sport est pratiqué comme support du mieux-être, il ne faut pas que l’excès de pratique ou les erreurs de plan d’entrainement en fixant des objectifs trop forts provoquent plus de méfaits que de...
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